|
|
Sau ba kì báo đăng hai Phần đầu, tôi mừng: khá nhiều hồi âm đợi bài tiếp. Biết TBT rất thận trọng: nghe ngóng, cân nhắc. Tôi đưa ông xem 3 kết quả siêu âm TTL ở tôi: 13-2-2007 - 19 gam, 14-2-2008 - 40 gam, 15-7-2008 - 20gam.
Hiện nay, số phụ nữ cao tuổi nhiều hơn nam giới. Do tuổi thọ con người tăng, bệnh loãng xương dẫn đến gãy xương đang trở thành một vấn đề lớn đối với phụ nữ cao tuổi.
Cười nhiều có lợi cho sức khoẻ là điều lâu nay đã được dư luận nhắc đến và mới đây các chuyên gia ở Đại học y khoa Harvard, Mỹ (HMU) còn phát hiện thấy thêm nhiều lợi ích khác của cách sống lạc quan và cười nhiều.
Vào năm 1793, Maccater, đặc phái viên của Nữ hoàng Anh quốc, đã vượt đại châu để đến Trung Hoa yết kiến vua Càn Long. Viên sứ thần này vô cùng kinh ngạc và sửng sốt khi gặp nhà vua.
Mọi người vẫn nhầm tưởng đã là vitamine đều lành cả và khi sử dụng sẽ vô hại, uống càng nhiều sẽ có lợi cho cơ thể. Quan niệm đó là hoàn toàn sai lầm vì bất cứ một thức gì khi sử dụng quá liều lượng đều gây tổn hại cho cơ thể, chỉ có mức tổn hại đó nhiều hay ít mà thôi. Thật vậy ngay cả khi ăn cỗ bàn mà quá trớn cũng có thể sinh nguy hiểm, nhẹ là bội thực, nặng có thể dẫn đến viêm tụy cấp gây tử vong.
Rượu, bia được coi là các chất lợi tiểu vì vậy nó làm tăng quá trình mất nước của cơ thể. Khi uống rượu, gan phải làm việc nhiều hơn và trong quá trình thực hiện chức năng trao đổi chất, các chất độc như acetylaldehyde được sản sinh ra, điều này làm cho cơ thể mệt mỏi khó chịu. Sở dĩ có những hiện tượng trên là do trong rượu có nhiều hóa chất độc hại, được gọi chung là chất gây tắc nghẽn (congener) và một khi tích tụ nhiều trong máu sẽ gây phát bệnh. Để giảm thiểu hậu quả do rượu gây ra, các chuyên gia ở Bộ Y tế Anh đã đưa ra một số gợi ý về sử dụng loại đồ uống này.
Ngày văn hóa các dân tộc Việt Nam, lần đầu tiên được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch long trọng tổ chức tại Làng văn hóa các dân tộc Đồng Mô, thị xã Sơn Tây (Hà Nội).
Chạy thường xuyên có thể làm chậm ảnh hưởng của tuổi tác, một nghiên cứu của Mỹ cho biết như thế.
Vào năm 1793, Maccater, đặc phái viên của Nữ hoàng Anh quốc, đã vượt đại châu để đến Trung Hoa yết kiến vua Càn Long. Viên sứ thần này vô cùng kinh ngạc và sửng sốt khi gặp nhà vua.
"Nghệ thuật tăng tuổi thọ - đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ". Làm sao để sống lâu, không chỉ thêm năm tháng cho cuộc đời mà còn phải sống khỏe mạnh, đó không phải là một bí quyết gì cao siêu mà là một nghệ thuật sống và giữ gìn sức khỏe. Ai cũng có thể làm được, nếu chúng ta thực hiện một số lời khuyên sau:
Bạn muốn đọc thực đơn nhưng chữ cứ nhoè đi, muốn xỏ chỉ vào kim nhưng lỗ kim cứ mập mờ không rõ. Nguyên nhân là thủy tinh thể bắt đầu giảm độ co giãn.
Sau ba kì báo đăng hai Phần đầu, tôi mừng: khá nhiều hồi âm đợi bài tiếp. Biết TBT rất thận trọng: nghe ngóng, cân nhắc. Tôi đưa ông xem 3 kết quả siêu âm TTL ở tôi: 13-2-2007 - 19 gam, 14-2-2008 - 40 gam, 15-7-2008 - 20gam.
Hiện nay, số phụ nữ cao tuổi nhiều hơn nam giới. Do tuổi thọ con người tăng, bệnh loãng xương dẫn đến gãy xương đang trở thành một vấn đề lớn đối với phụ nữ cao tuổi.
Cười nhiều có lợi cho sức khoẻ là điều lâu nay đã được dư luận nhắc đến và mới đây các chuyên gia ở Đại học y khoa Harvard, Mỹ (HMU) còn phát hiện thấy thêm nhiều lợi ích khác của cách sống lạc quan và cười nhiều.
Không chỉ chữa chảy máu cam, ho ra máu, hoa hoè còn có tác dụng đề phòng xuất huyết não cho những bệnh nhân tăng huyết áp, mao mạch dễ vỡ.
Ngoài việc sử dụng thuốc và ăn uống điều độ để giảm huyết áp thì việc duy trì cuộc sống hàng ngày mang tính hoạt động và khoa học cũng là cách tốt nhất để giảm huyết áp, như làm các công việc nội trợ, hoạt động xã hội, tập thở sâu, tập dưỡng sinh, tập các bài thể dục phù hợp...
Mùa hè đến, mọi người bắt đầu xách vali du lịch đây đó. Nhưng với những người cao tuổi, họ cần phải chú ý một số điều để có một chuyến bay an toàn.
Vào năm 1793, Maccater, đặc phái viên của Nữ hoàng Anh quốc, đã vượt đại châu để đến Trung Hoa yết kiến vua Càn Long.
Nhật Bản chưa từng trở thành nền kinh tế số 1 thế giới, Tuy nhiên, có một điều mà đất nước hoa anh đào tự hào có thể vượt trội tất cả các nước: đó là tuổi thọ của người dân.
Thầy thuốc tốt nhất là do chính bản thân mình, 10 nguyên tắc sau chính là sự hành xử của bản thân đối với chính mình để duy trì và bảo vệ sức khỏe.
1.Lạc quan trong cuộc sống:
Sống lạc quan không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích hữu hình khác. Theo nhiều nghiên cứu người ta phát hiện thấy đây là liều thuốc tốt, khác hẳn với cách sống yếm thế, bi quan hay thù địch...
1.Lạc quan trong cuộc sống:
Sống lạc quan không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích hữu hình khác. Theo nhiều nghiên cứu người ta phát hiện thấy đây là liều thuốc tốt, khác hẳn với cách sống yếm thế, bi quan hay thù địch...
Những thức ăn bị kết tội gây ung thư
Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều công trình nghiên cứu về liên quan giữa ăn uống và ung thư. Những thức ăn bị kết án gây ung thư ngày càng nhiều.
Kết quả rút ra từ cuộc nghiên cứu của Đại học Edith Cowan (Úc) cho thấy uống trà thường xuyên có thể giúp hông của phụ nữ lớn tuổi cứng chắc hơn.
Đầu thế kỉ 20, nhà tâm lí học Carl Jespers nổi tiếng của Mỹ từng tiên đoán rằng: Sự phát triển nhanh chóng vượt bực của nền khoa học hiện đại sẽ khiến con người chịu nhiều áp lực hơn, dễ bị căng thẳng hơn, ảnh hưởng rất nhiều đến tâm tính cũng như hoàn cảnh sống quanh ta.
Sức khoẻ có vai trò rất quan trọng đối với mỗi người: “Sức khoẻ là vàng” hay “Có sức khoẻ là có tất cả”... Sức khoẻ lại càng trở lên quan trọng hơn khi về già. Vậy làm thế nào để có một sức khoẻ tốt, một tuổi già khoẻ mạnh? Sau đây là một số lời khuyên dành cho các cụ:
Trong y học ngày nay, có một phương pháp chữa bệnh được gọi là liệu pháp cười được nhiều thầy thuốc áp dụng một cách nghiêm túc.
Khoa học ngày nay ghi nhận: “Sự chết và sự già yếu bao giờ cũng đến sớm hơn, trước khi cơ thể sử dụng hết khả năng sống của mình”. Theo nhiều chuyên gia về tuổi thọ, con người có thể sống 120- 130 tuổi.
Theo số liệu của Bộ Y tế (năm 2005), tuổi thọ trung bình của người Việt Nam là 71,3 tuổi. Tuy nhiên, dù tuổi thọ con người còn có khả năng cao hơn, nhưng sự lão hoá cơ thể vốn là điều tất yếu, thì khó có thể tránh được. Vấn đề chống lại quá trình lão hoá cơ thể, cho đến nay vẫn còn là điều nan giải đối với khoa học.
 | Giá bán 195.000 VNĐ |
 | Giá bán 850.000 VNĐ |
 | Giá bán 1.050.000 VNĐ |
| © 2004-2012 Bản quyền thuộc về Mạng thông tin Người Cao tuổi Việt Nam - www.nguoicaotuoi.com Sản phẩm thuộc Cổng Thông tin Điện tử Việt Nam VNEP do Công ty Truyền thông APM đầu tư và phát triển. Liên hệ quảng cáo: Trung tâm Quảng cáo và Dịch vụ Báo chí APM | Thiết kế website và phát triển bởi Công ty Thiết kế APM trên cơ sở mã nguồn NV.CMS 3.x |
